14 июня на территории прогулочной зоны МБУ «Стадион-ипподром» г. Мамадыш прошла очередная «Прогулка с врачом», в котором участвовали сотрудники хирургических и операционных отделений больницы
14 июня на территории прогулочной зоны МБУ «Стадион-ипподром» г. Мамадыш прошла очередная «Прогулка с врачом», в котором участвовали сотрудники хирургических и операционных отделений больницы, под руководством заведующего хирургическим отделением, врача – хирурга Мифтахутдинова Нияза Нургаязовича.
Данная встреча была посвящена профилактике хирургических заболеваний. Медицинские работники обсудили необходимые профилактические мероприятия по предупреждению самых частых хирургических заболеваний, как аппендицит, холецистит, панкреатит, грыжи, ожоги и детский травматизм.
Прогулка на свежем воздухе – лучшее средство укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета, еще является самым простым и верным средством закаливания детей. Ходьба – простой, не затратный способ улучшить или сохранить общее состояние здоровья, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению прочности костей, избавлению от лишнего веса и увеличению мышечной силы и выносливости. Самое хорошее место для прогулок в жару - это тенистая местность.
Так же нельзя забывать об основных правилах ходьбы: после 30 – 40 мин движения устраивать 10 – 15 минутных отдых в тени. Обязательно возьмите с собой на прогулку что-нибудь попить, желательно простую воду. Одежда для прогулки должна быть легкой, свободной, из натуральных тканей и не ограничивать движения. Обувь тоже должна быть удобной, без каблуков.
! Напоминаем, следующая «Прогулка с врачом» состоится в понедельник, 17 июня. На прогулке примут участие сотрудники стоматологического отделения больницы под руководством заведующей отделением, врача – стоматолога - Лилии Акрамовны Сагдеевой.
Место встречи: возле Лыжной базы на территории МБУ «Стадион-ипподром» г. Мамадыш. Прогулка пройдет в сосновом лесу. Воздух в сосновом бору особенно благоприятен для организма, укрепляет бронхи и устраняет кашель. Прекрасная возможность отдохнуть и восстановить силы после рабочего дня.
Ждем вас на прогулку!
#полезныесоветынаселению