Женский алкоголизм: молчаливая эпидемия и путь к свободе
Женский алкоголизм - это не миф и не преувеличение. Это тяжелое, стремительно прогрессирующее заболевание, которое имеет свои уникальные черты и, к сожалению, до сих пор окружено огромным количеством стыда и осуждения.
Чем опасен именно женский алкоголизм?
- Скорость. Из-за особенностей физиологии (меньшее количество ферментов, расщепляющих алкоголь, большее процентное содержание жира и меньше воды в организме) зависимость у женщин формируется в 2-3 раза быстрее чем у мужчин.
- Скрытность. Женщины, как правило, пьют в одиночестве, тщательно скрывая проблему от семьи и коллег. Они дольше сохраняют социальный облик, но их внутренний мир рушится.
- Разрушительные последствия для здоровья. Риск цирроза печени, поражения сердца, нервной системы и развитие рака груди у пьющих женщин многократно выше. Страдает и репродуктивная система: бесплодие, ранний климакс, рождение детей с патологиями.
- Быстрое разрушение личности. Зависимость приводит к резким перепадам настроения, эмоциональной неустойчивости, потере интереса к семье, детям, карьере и себе.
Тревожные звоночки: когда пора бить тревогу?
Обратите внимание если:
* Поиск повода для выпивки становится регулярным («для аппетита», «от усталости», «за компанию»).
* Исчезает рвотный рефлекс при больших дозах алкоголя.
* Начинается употребление в одиночестве.
* Появляются провалы в памяти после употребления.
* Меняется поведение: раздражительность, агрессия, или наоборот апатия.
* Появляется неопрятность, теряется интерес к прежним увлечениям.
* Отрицание проблемы: на все замечания следует реакция «Я могу остановиться в любой момент».
Есть ли выход? Да! И он требует смелости и поддержки.
Решение проблемы женского алкоголизма - комплексное и требует профессионального подхода.
1. Признание проблемы
Это самый сложный и самый главный шаг. Пока женщина сама не осознает, что больна, все усилия близких будут тщетны.
2. Обращение за профессиональной помощью
Врач- нарколог оценит состояние здоровья, поможет снять абстинентный синдром («ломку») и назначит медикаментозное лечение (например, препараты, снижающие тягу, вызывающие отвращение к алкоголю).
Психотерапевт или психолог. Необходимо найти и проработать глубинную причину: нереализованность, старые травмы, хронический стресс, низкая самооценка, подавленные эмоции. Эффективна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Группы поддержки. Анонимные Алкоголики (АА) или группы для созависимых родственников (Ал-Анон). Понимание того, что ты не одна, и опыт людей, прошедших этот путь, дают огромную силу.
3. Поддержка близких.
Окружите женщину заботой, но не попустительством. Не покрывайте ее, не оправдывайте и не устраняйте последствий ее употребления (созависимость). Ваша задача - поддерживать личность, а не болезнь. Предложите вместе найти новое хобби, сменить обстановку, пройти курс терапии.
4. Социальная реабилитация.
Возвращение к полноценной жизни: восстановление отношений в семье, поиск работы, построение здорового круга общения.
Женский алкоголизм - это не приговор. Это болезнь, которую можно и нужно лечить. Путь к трезвости - это путь к себе настоящей. Это обретение свободы, самоуважения, здоровья и возможности снова радоваться жизни без искусственных стимуляторов.
Если Вы хотите задать вопросы, обсудить проблемы или найти решение, обратитесь анонимно в кабинет №222 поликлиники ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ». Номер регистратуры (для справок): 8(85563)-3-16-65.
Мусин Михаил Рустэмович
Врач- нарколог ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ»