Зарядились бодростью и хорошим настроением: в Мамадышской ЦРБ проведена производственная гимнастика для сотрудников 💪
В рамках акции «Будь активным – встань со своего кресла», приуроченной к Неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, сотрудники ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» дружно провели производственную зарядку. 🏃✨
Занятие прошло под руководством опытного инструктора по лечебной физкультуре Валентины Александровны Фроловой. Она подобрала полезные, лёгкие в выполнении упражнения, которые задействуют мышцы всего тела — и при этом доступны каждому! 😊👍
Результат не заставил себя ждать: после зарядки медики ощутили прилив сил, а главное — у всех появился позитивный настрой на весь рабочий день! 🌞
Главная цель производственной гимнастики — снизить физическую и психологическую нагрузку, укрепить здоровье сотрудников. 🧘💚
Коллективная зарядка помогает:
✅ настроиться на продуктивный день;
✅ снять эмоциональное напряжение, зарядиться бодростью и отличным настроением;
✅ размять затекшие мышцы и нормализовать кровообращение;
✅ поддержать здоровье позвоночника и суставов;
✅ повысить иммунитет и стрессоустойчивость. 🛡️🌟
Огромное спасибо инструктору ЛФК Валентине Александровне и всем участницам акции за активность и заряд позитива! 👏🎉
#МамадышскаяЦРБ