Выездная Школа здоровья в целях профилактики гипертонической болезни и его осложнений
5 августа в КЦ СОН “Забота” состоялось занятие «Выездной школы здоровья» на тему “Физическая активность при гипертонической болезни”.
Занятие провели для отдыхающих центра, врач общей практики Ахметов Каюм Кутдусович и медицинская сестра кабинета профилактики Ибрагимова Любовь Александровна.
Цель занятия - улучшение самочувствия пожилых и инвалидов, ознакомление их методами сохранения и укрепления здоровья, профилактика осложнений сердечно - сосудистых заболеваний.
В центре “Забота” отдыхают группами люди пенсионного возраста, здесь имеются все условия для комфортного отдыха - соляная комната, массаж, сухой бассейн, комната релаксации, даже комната для рукоделия. Здесь так же отдыхают с пользой для здоровья и граждане с инвалидностью, начиная с 18 лет.
Каюм Кутдусович рассказывал отдыхающим центра про профилактику осложнений гипертонической болезни и о допустимых нормах физических нагрузок при этом недуге. Отдельно отметил режим нагрузок для пациентов с ожирением. Также объяснил важность правильного питания при профилактике гипертонической болезни.
Так же рассказывал о пользе скандинавской ходьбы, ведь этот вид физической активности подходит почти всем и имеет мало противопоказаний.
Всем отдыхающим центра были подарены буклеты о пользе скандинавской ходьбы и об основных принципах здорового образа жизни.
Занятие прошло очень позитивно, слушатели задавали вопросы, получали полноценные ответы, в конце занятия сказали слова благодарности медикам.
#полезныесоветынаселению