Производственная гимнастика – возрождение традиций

26 апреля 2023 г., среда

  26 апреля, в рамках акций, приуроченных Неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, в ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» провели производственную зарядку для сотрудников. Занятие провела специалист по охране труда Ситдикова Венера Маславиевна.

  После зарядки медики ощутили прилив сил, у всех появился позитивный настрой для дальнейшего продолжения рабочего дня. 
  Венера Маславиевна для гимнастики выбрала простые и в то же время эффективные упражнения, которые смог осилить каждый.
  Главная цель производственной гимнастики - снизить физическую и психологическую нагрузку, укрепление здоровья сотрудников.

  Коллективная производственная гимнастика помогает:

• настроиться на продуктивный рабочий день;
• снизить эмоциональное напряжение, зарядиться бодростью и хорошим настроением на весь день;
• размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение;
• с помощью упражнений поддерживать состояние позвоночника и суставов;
• повысить иммунитет и стрессоустойчивость.

#полезныесоветынаселению