9-15 октября - Неделя сохранения психического здоровья
По случаю Всемирного дня психического здоровья 2023 году, который проводится 10 октября, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выбрала лозунг: «Психическое здоровье - одно из универсальных прав человека».
В современном мире темп жизни ускоряется с каждым днем. Люди все время в бегу: от работы до дома, от дома к детскому саду или к школе, покупки по магазинам, ежедневные поездки в общественном транспорте, и так всю неделю - в постоянной нехватке времени, стрессах, раздражении, усталости. Поэтому не удивительно, что растет и психоэмоциональное напряжение у людей. Этому способствуют также постоянные негативные информационные потоки от СМИ.
Важно понимать, что все неприятные чувства и эмоции как страх, гнев, грусть, время от времени испытывает любой человек. Однако, если данные состояния мешают жить, это может быть симптомом психологической проблемы. Например, если у вас больше двух недель держится подавленное настроение, которое вроде ничем не вызвано.
В рамках Недели сохранения психического здоровья, мы предлагаем каждому задуматься о своих собственных потребностях и научиться выстраивать заботливые и поддерживающие отношения. Помните, что вы не одни, при необходимости обратитесь за помощью и поддержкой, если вам это необходимо.
#полезныесоветынаселению