Здоровое питание для будущих мам: гастроэнтеролог провела урок в Школе беременных
В рамках цикла занятий Школы беременных в ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» состоялась встреча с врачом-гастроэнтерологом Алисой Расимовной Гариповой. Тема лекции - «Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта» - вызвала живой интерес у будущих мам.
Алиса Расимовна подробно рассказала об основах правильного питания: о роли и функциях белков, жиров, углеводов и клетчатки в организме. Особое внимание врач уделила понятию «здоровая тарелка», наглядно продемонстрировав его состав и принципы формирования сбалансированного рациона.
Гастроэнтеролог не только объяснила теорию, но и дала слушательницам практические советы. Она предложила варианты полезных и вкусных приемов пищи для всей семьи - от завтрака до ужина, включая свои рецепты простых и питательных блюд.
Для закрепления материала каждая будущая мама получила тематические буклеты с информацией о профилактике заболеваний ЖКТ. В завершение встречи Алиса Расимовна ответила на вопросы аудитории.
Проведенное занятие важный шаг в просвещении будущих мам в вопросах здоровья. Полученные знания помогут им не только заботиться о собственном самочувствии во время беременности, но и заложить основы правильных пищевых привычек для всей семьи. Встреча прошла в позитивной атмосфере и завершилась благодарностями в адрес доктора за полезную и доступную информацию.
#полезныесоветынаселению
