С 16 по 22 марта - Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
Министерство здравоохранения РФ объявило с 16 по 22 марта Неделей ответственного отношения к здоровью полости рта. Мероприятие приурочено ко Всемирному дню здоровья ротовой полости, который отмечается 20 марта.
Главная цель - напомнить о важности профилактики. Здоровье зубов и десен напрямую влияет на общее состояние организма, а визит к стоматологу для профилактики должен стать такой же привычкой, как и ежедневная гигиена.
Ключевые правила здоровой улыбки:
· Чистите зубы правильно: Делайте это дважды в день (после завтрака и перед сном) не менее 2–3 минут.
· Используйте «спецсредства»: зубная щетка очищает лишь 60% поверхности. Обязательно пользуйтесь зубной нитью и ирригатором для удаления налета в межзубных промежутках.
· Посещайте стоматолога вовремя: приходите на профилактический осмотр 1–2 раза в год. Это поможет выявить кариес на ранней стадии, когда лечение проходит быстро и безболезненно.
· Следите за питанием: ограничьте сладкое и газировку - главных врагов эмали.
· Обновите щетку: меняйте зубную щетку или насадку на зубную щетку раз в 2–3 месяца.
· Откажитесь от курения: табак разрушает десны и провоцирует образование зубного камня.
Помните: инфекции в полости рта могут стать причиной серьезных заболеваний сердца, сосудов и органов дыхания. Берегите зубы, чтобы сохранить здоровье всего организма!
#МамадышскаяЦРБ