Зарядка для всех: в Мамадышской ЦРБ отметили Всемирный день здоровья позитивной гимнастикой
7 апреля, во Всемирный день здоровья, в ГАУЗ «Мамадышская центральная районная больница» прошло необычное занятие. Инструктор по лечебной физкультуре (ЛФК) Валентина Александровна Фролова провела позитивную гимнастику, объединившую сотрудников стационара и пациентов.
Под руководством Валентины Александровны участники выполнили комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц конечностей, растяжение и релаксацию, а также на снятие мышечного тонуса и спазмов. Особое внимание инструктор уделила элементам дыхательной гимнастики, которые способствуют улучшению вентиляции легких и кровообращения.
На протяжении всего занятия царила доброжелательная и позитивная атмосфера. Участники с энтузиазмом поддерживали друг друга и отметили заметный прилив бодрости после зарядки.
Мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню здоровья, не только напомнило сотрудникам и пациентам Мамадышской ЦРБ о важности физической активности, но и показало, как простые упражнения могут улучшить самочувствие и настроение. Благодаря профессионализму и энергии Валентины Александровны Фроловой гимнастика прошла на одном дыхании. В завершении встречи все участники занятия тепло поблагодарили инструктора за полезное и радостное занятие.
#МамадышскаяЦРБ